CURSO A DISTANCIA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA APLICADA AL DEPORTE

• 1- PRESENTACIÓN
• 2-TEMÁTICA GENERAL
• 3- DIRIGIDO A
• 4- MODO DE DICTADO
• 5- FECHAS DE INICIO
• 6- PROGRAMA DE ESTUDIOS
• 7- DOCENTE DICTANTE
• 8- CERTIFICACIÓN OTORGADA
• 9- COSTO Y FORMA DE PAGO
• 10- POLITICA DE REINTEGRO
• 11- INSCRIPCIÓN
• 12- HACER UNA CONSULTA

En el deporte moderno  la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica  principalmente en  que el primero puede aplicar mas fuerza y en menos tiempo  en sus gestos deportivos y repetirlos varias veces sin perder intensidad,  este hecho comprobado a permitido  que el entrenamiento de la fuerza  sea actualmente  la práctica  deportiva complementaria mas realizada para mejorar el rendimiento  en todos los deportes.

Forum Capacitación en Ciencias del Deporte, presenta este Curso de Entrenamiento de la fuerza aplicada al deporte ahora en su formato de Capacitación TOTALMENTE A DISTANCIA con el objetivo de formar y especializar al Profesional en Ciencias del Deporte con las últimas técnicas y conocimientos prácticos probados y actualizados para el armado de planes de entrenamiento con sobrecarga, en gimnasio y en campo, aplicado a diversas disciplinas deportivas, edades y distintos niveles de rendimiento  ( Deporte recreativo y el alto rendimiento Deportivo).

En este curso, se presentarán las más modernas metodologías  de entrenamiento y técnicas de enseñanza de los ejercicios más significativos de la literatura especializada de los últimos años, junto a la gran experiencia y reconocimiento del disertante para poner en práctica los mismos en las distintas disciplinas deportivas que puedan recurrir al entrenamiento de la fuerza  y de distinto nivel de rendimiento.

Se planteará el desarrollo de la fuerza desde la niñez hasta el alto rendimiento deportivo y los modelos de planificación de la misma.

Entrenamiento de la fuerza aplicada al deporte de alto rendimiento /  Técnicas de Hipertrofia, Fuerza máxima, Fuerza explosiva,  fuerza elástica y reactiva/  Metodologías de aplicación para deportes de velocidad y Potencia / Metodologías de aplicación para deportes de Resistencia /Metodologías de aplicación para deportes de conjunto/  Metodologías de aplicación para la prevención de lesiones en el deporte/ Evaluación/, Planificación y peridización de la fuerza en deportes: Métodos prácticos.

Para:

• Profesores de Educación Física
• Licenciados
• Entrenadores Deportivos
• Instructores de Gimnasio
• Kinesiólogos
• Médicos
• Estudiantes de las carreras mencionadas

• El curso comienza a partir del momento en que se suscribe al mismo y se confirma el pago (este puede ser total o mensual).
• Una vez comenzado dispone de 4 meses para concluir las instancias del curso, las cuales son:
  
  1. Tres exámenes (correspondientes a los módulos 1, 2 y3)
  2. El tarbajo final correspondiente a la evaluación del módulo 4.
• Usted podrá presentar esos trabajos, así como rendir los exámenes en cualquier momento y según su disponibilidad de tiempo pero siempre dentro del límite de 4 meses, vencido ese plazo y si uted se atraso deberá abonar una nueva suscripción mensual para presentar los trabajos o rendir los exámenes adeudados.
• El curso  es realizado íntegramente a distancia por Internet, no tiene ninguna instancia presencial. Consiste en el dictado de 4 módulos mensuales, que son evaluados mediante exámenes y trabajos prácticos.
• Incluye material de estudio de edición propia con los contenidos teóricos y prácticos tratados en cada módulo (un cuadernillo por módulo en formato PDF, de aproximadamente 100 páginas.) el  cual es bajado por los alumnos en cada mes.
• Se puede descargar un Apunte de Cátedra de ejemplo  haciendo clic en el siguiente vínculo:  Importancia de la Preparación Física- Formato PDF (125Kb) archivo comprimido en formato zip, precisa el software win zip ().Este apunte de cátedra es sólo un ejemplo para que usted pueda ver el formato en con el que es presentado el material de estudio..

• También incluye las presentaciones audiovisuales en Powerpoint  adaptadas para visualizar por Internet con los  principales temas tratados para los alumnos acreditados, estas conferencias, solo están disponibles por internet y no se descargan en su disco rígido, podrá acceder a ellas durante todo el tiempo que dura el curso y cuantas veces quiera.

• Para visualizar las conferencias virtuales solo precisa un navegador que sea capaz de reproducir archivos en formato FLASH. Para ver un modelo de estas presentaciones virtuales haga clic aquí. Se precisa una  conexión a Internet de banda ancha preferentemente. Esta conferencia virtual es solo a modo de ejemplo.

• Cada módulo se evalúa mediante un formulario de preguntas relativas al texto entregado y con la presentación de un trabajo práctico el cual se realiza por Internet.

• Por cada módulo cursado y aprobado, se extiende una constancia. Acumulados los 4 créditos, se extiende el diploma con certificación  de Forum capacitación en Ciencias del Deporte y Foro de Entrenamiento.

• El alumno recibe dicho certificado por correo conjuntamente con la documentación  donde consta la nota de cada módulo rendido y el promedio general del curso.

Titulares:

Prof. Edgardo Reitmann

MODULO 1  La fuerza en el deporte   Concepto,   Fuerza aplicada y fuerza útil.  Principios generales del entrenamiento. Su interpretación y aplicación en el entrenamiento de la fuerza. Leyes biológicas  que fundamentan el proceso de entrenamiento: Síndrome general de adaptación ley   de supercompensación. . Ley del umbral.  y principios pedagógicos que derivan de ellas. Conceptos básicos del entrenamiento.
Componentes del entrenamiento de la fuerza.  La carga y su concepto, Volumen e intensidad del entrenamiento de la fuerza: , criterios fisiológicos para su determinación. Distintas formas de administrar el volumen del entrenamiento.  Control del volumen. Determinación del volumen. Test de volumen. La intensidad de la carga y su relación con las cualidades físicas índices de intensidad. Peso medio, intensidad media relativa, relación en la intensidad y el tipo de fuerza a trabajar. Clasificación de los ejercicios de fuerza en el deporte.  Manifestaciones de fuerza en el deporte . La Fuerza máxima absoluta: concepto. Factores limitantes de la capacidad de fuerza máxima.   su evaluación, Curvas de fuerza y su interpretación para el deporte. Fuerza máxima vía hipertrofia:  Concepto de hipertrofia y sus características Técnicas de entrenamiento para hipertrofia en los deportes y su fundamento, Hipertrofia versus hiperplasia,  Fuerza máxima neutral, adaptación nerviosa al entrenamiento de la fuerza.  El método de esfuerzos breves. Métodos  de entrenamiento de la fuerza máxima neural, problemas en los deportes de velocidad, Necesidades de fuerza máxima absoluta en función de los gestos deportivos. Métodos mixtos del entrenamiento de la fuerza máxima.

MODULO 2    La fuerza Explosiva, y la Potencia : Características del gesto explosivo. Metodología del entrenamiento. Fuerza explosiva. Factores.  Entrenamiento complejo o de transferencia inmediata. El concepto de la Transferencia Tests de potencia y de fuerza explosiva. El método pliométrico, concepto,  La fuerza elástica y elástica reactivo explosiva. Ciclo estiramiento acortamiento. Identificación de los ejercicios pliometricos, diseño de los ejercicios pliometricos adaptados a los deportes.  Métodos de Post fatiga o excitadores y métodos de prefatiga aplicados al entrenamiento de la fuerza explosiva y la potencia. El  método por tiempo y sus variantes, Combinación de métodos   para deportistas avanzados o estancados en su desarrollo. Metodología y progresión. El levantamiento olímpico en la preparación de la fuerza explosiva aplicada a los deportes Los ejercicios dinámicos derivados y su transferencia en algunos deportes.   Sucesión de los ejercicios en la enseñanza. Los ejercicios  para el entrenamiento del levantamiento olímpico. Test de fuerza explosiva. Los test de Bosco, Vittori y otros.

MODULO 3  LA FUERZA RESISTENCIA. Concepto. Tipos de Resistencia a la Fuerza, El entrenamiento en circuito. Características, organización y construcción de circuitos para diferentes objetivos. El circuito deportivo, y el circuito para Fintees. El entrenamiento intermitente. La resistencia a la potencia. Métodos de entrenamiento de la fuerza resistencia en deportes cerrados y abiertos. Métodos de prefatiga y post fatiga combinados con el gesto deportivo, Las secuencias de entrenamiento.

MODULO 4  PROGRAMACIÓN EN LOS DEPORTES. Planificación a largo plazo de la fuerza y sus componentes.
Estructuras de programación del  entrenamiento: definición del ciclo ,  microciclo, el mesociclo  Periodización Sistema de periodización por tablas de IRM y sistema matricial. Confección de un plan de periodización aplicada a deportes  de equipo  e individuales.
Fuerza y edad, fases sensibles para el desarrollo de la fuerza. Propuestas metodológicas para niños, adolescentes, jóvenes,  Desarrollo de la fuerza en niños y adolescentes, a la luz de las últimas investigaciones. Fuerza en niños como formación del futuro deportista.
Entrenamiento de la fuerza y la mujer. La fuerza en Mujeres. Mesociclos femeninos.

Prof. Edgardo Reitmann (1958)

• Profesor  Nacional de Educación física.

• Diplomado en bases del entrenamiento contemporáneo del levantamiento de pesas y en Fisiología del ejercicio por el Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo La Habana, Cuba .

• Metodólogo y  preparador físico de   fuerza aplicada al entrenamiento deportivo.

• Disertante en diversos cursos y congresos nacionales e internacionales en  la especialidad..

• Diseñador de diversas metodologías denominadas "PRACTICAS" para el entrenamiento de la fuerza aplicadas al fitness y entrenamiento deportivo presentadas en diversos congresos y publicaciones.

• Creador de las materias optativas de musculación en los profesorados de educación física Gral. San Martín y ISEF 11 de la ciudad de Rosario, Republica Argentina.

• Titular de la cátedra de Musculación del instituto Superior de Educación Física (ISEF) Nro 11,Republica Argentina.

• Técnico Internacional de Atletismo Nivel 1 I.A.A.F

• Docente en La licenciatura de Educación Física de la Universidad de Concepción del Uruguay.

• Coordinador del Jockey Club de Rosario para toda la preparación Física de Hockey de los planteles superiores de varones y mujeres ..

• Coordinador del Club Atletico del Rosario para toda  la Preparación física del Rugby

FORUM, y Foro de Entrenamiento   otorgarán las certificaciones correspondientes a los alumnos que hayan cumplimentado con los siguientes requisitos:

1. la aprobación de todas las Evaluaciones Parciales.

2. la aprobación del Trabajo práctico Final.

El Certificado Oficial cuenta con el/los Nombre/s y Apellido/s del alumno egresado, su numero de documento, los logotipos FORUM, y Foro de Entrenamiento. Y la firma del docente dictante y el representante del área formativa de Foro de Entrenamiento.

Otros datos incluidos: Cantidad de Horas Cátedra del Curso, Programa Académico en el Anverso del Mismo y Fecha de Emisión del Certificado.

Texto Exacto: Forum, Capacitación en Ciencias del Deporte  Conjuntamente con Foro de Entrenamiento, certifica que el Sr. XXXXXXX XXXXXXX  documento tipo: XXXX  Números, ha cursado y aprobado con un promedio de XXXX, el CURSO  A DISTANCIA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA APLICADA A DEPORTE, con un total de 90 horas DIDÁCTICAS, cuyo programa de estudios se detalla al dorso. El mencionado curso fue dictado durante los meses de XXXXX a XXXXX de 20XX a través de Foro de Entrenamiento..

Este certificado, se enviará al domicilio postal de cada alumno egresado, en la fecha establecida en el cronograma del curso sin costo alguno por parte del alumno. Antes de realizar el envío, se pide la corroboración de todos los datos personales del alumno.

Costo Mensual                U$S 35. 
Pago total                       20% de descuento,

Foro de Entrenamiento a optado por los siguientes canales de venta y medios de pago para  su suscripción.

1- 2Checkout   (Clic aquí para mas detalles sobre 2checkout)

2- Dinero Mail   (Clic aquí para mas detalles sobre Dinero Mail)

3- Depósito o Transferencia Bancaria en pesos (Usuarios Argentinos)

4- Envio por Western Union (Usuarios Extranjeros)

2CheckOut es una empresa representante minorista
autorizada para la comercialización de productos y servicios provistos
por Foro de Entrenamiento.

2Checkout es una empresa minorista internacional ampliamente reconocida, autorizada para vender nuestros servicios  y recibir pagos con tarjetas de crédito online, en una página segura.  Esta sería la opción de pago a escoger especialmente recomendada para los que quieran hacer su pago con tarjeta de crédito.

DineroMail es una empresa representante minorista
autorizada para la comercialización de productos y servicios provistos
por Foro de Entrenamiento.

Dinero Mail,  (Para alumnos del Territorio Argentino) Es una empresa que acepta pagos con tarjetas de crédito y débito, así como también pagos en efectivo a través de  sucursales de Rapipago y Pago Fácil imprimiendo una boleta desde su computadora con los datos de su factura de pago y llevándola a cualquier sucursal de esas empresas para efectivizar el mismo. Dinero mail tarda en acreditar su pago 48 Hs para tarjetas de débito y crédito y 24 hs para pago por Rapipago  y PagoFácil. Tenga en cuenta que su Inscripción comenzará a regir a partir de que la Empresa Dinero Mail informe a Foro de Entrenamiento la acreditación de su pago. Mientras tanto su inscripción será tomada como condicional, y no podrá acceder a los contenidos del curso.

El pago se realiza en equivlatente a dolares pero en moneda local.

Depósito o Transferencia Bancaria en Pesos.
(Para alumnos del Territorio Argentino). Transferencia por home banking desde su cuenta a la nuestra, según el precio especificado mas abajo a los que debera agregar la comisión bancaria. Su inscripción será tomada como condicional, y comenzará a regir a partir de que usted informe el pago  y este sea corroborado por Foro de Entrenamiento.

Si prefiere ir personalmente a una sucursal bancaria y hacer el pago, puede copiar los datos de nuestra cuenta que se detallan más abajo y concurrir al banco con estos datos para hacer un deposito (o transferencia) en la misma.

Caja de ahorro en pesos del  Nuevo Banco de Santa Fé

Cta.Nro: 005009480601

CBU: 33000051 - 20050094806013, titular  Edgardo Raúl Reitmann ,

CUIT del titular de la cuenta, 20-12282428-5

Monto a Depositar en Pesos Argentinos  por el pago Mensual $ 140.-

Monto a Depositar en Pesos Argentinos por el pago Total con el 20% de descuento $448.-

Envío de Dinero vía Western Union

Para usuarios de todo el mundo.

Podrá realizar el envío en dólares  pagando el equivalente en moneda de su país. Para averiguar sobre que sucursales de  Western Union se  encuentran cera de su localidad en su país haga clic aquí.

Su inscripción será tomada como condicional, y comenzará a regir a partir de que usted informe el pago  y este sea corroborado por Foro de Entrenamiento. Aclaración: Al finalizar la Inscripción, se le ofrecerán los datos concretos para efectivizar el pago. tambien  debera informarnos via email, cuando haya concretado el pago. Una vez hecha la verificación de la transferencia, la activación de la  subscripción es inmediata.

Devolución de lo pagado o en caso de disconformidad

En caso de disconformidad con este u otro curso, usted podrá pedir el reintegro de lo pagado dentro de los 5 días de comenzado el mismo.

Foro de Entrenamiento  le devolverá el 100% de lo pagado pero usted  deberá absorber de ese importe los gastos que demanden el servicio de transferencia o entrega del dinero.

Si usted reside  en el  exterior de la Republica Argentina  utilizaremos Western Union o Money Gran como únicos medios, Foro de Entrenamiento girará el valor nominal de la suscripción  pagada y  usted absorberá  el costo de las comisiones por la transferencia.

Para personas que residan en el territorio argentino, utilizaremos  Dinero Mail, o deposito y transferencia  en cuenta bancaria, Foro de Entrenamiento girará el valor nominal de la suscripción  pagada y  usted absorberá  el costo de las comisiones por la transferencia.

El reintegro solo podrá ser solicitado dentro de el lapso estipulado y una vez comenzado el curso. Vencido ese plazo del 5 días no se podrá solicitar el reintegro y ni tampoco antes de la fecha de  comienzo del curso.Cómo solicitar el reintegro

En caso de solicitar el reintegro lo  deberá hacer a través de la mesa de consultas  dentro del aula virtual ,dirigiendo la misma a la administración del curso, la administración se comunicará con usted por correo electrónico y acordará la forma y medio para hacer el reintegro.

Para cualquier consulta respecto del Tema devolución de  pago  comunicarse con   el servicio de atención a usuarios  Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Para inscribirse al  Curso de Entrenamiento de la Fuerza aplicada al Deporte  usted debe ser un Usuario Registrado  o debe registrarse en Foro de entrenamiento

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Accediendo como usuario registrado en  Foro De Entrenamiento, usted podrá comenzar el proceso de inscripción Pulsando el botón que dice "Clic Aquí para Comenzar  Inscripción a Este Curso", que se encuentra al final de esta página). Allí se le solicitarán sus datos personales y luego será dirigido a las opciones de pago, en donde escogerá  la suscripción a este curso  y el medio de pago elegido que lo guiarán para hacer efectivo el mismo  y quedar suscripto en este curso.

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