Fuerza 
Plan de Fuerza Rugby 3/4, cuarto mes
Plan de Fuerza Rugby 3/4, cuarto mes
Lunes, 07 de Mayo de 2007 20:55
Continuación de plan de fuerza de Rugby, en este cuarto mes los objetivos del entrenamiento pasan por el desarrollo de fuerza explosiva y potencia.
Rugby 3/4 cuarto mes "Fuerza explosiva" |
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